每个人都市老,上了年数后,身体会有许多的转变,不仅仅是容貌会发生改变,体内的器官也会发生改变,各项性能都市泛起退化,骨骼泛起问题,肝肾、肠胃的能力受损等。


种种朽迈症状,给身体带来的影响也有许多,另有一些老人经常会泛起腿肿的情形,那这是怎么回事?为什么会泛起这样的情形?一起来看看。


  • 为什么上了年数人容易腿肿?

1

代谢能力下降

上了年数后,泛起腿肿,是正常的一种征象。主要是人老了之后,体内的代谢能力下降,身体中的水液代谢比较慢,就容易泛起水肿的情形,平时多动动,加速代谢力,促进水分的排挤,可以缓解腿肿的情形。


2

痛风

若是腿肿,还感觉到腿脚处有疼痛感,需要当心痛风问题,这个是老人经常会泛起的一种代谢问题。体内的尿酸量高,影响到身体的代谢,肾脏能力减退,尿酸排挤少,就会聚积,容易群集腿脚处。


尤其是脚趾处,若是有显著的刺痛感,一定要实时的去调治。少吃高嘌呤的食物,特别是动物内脏、海鲜、酒精之类的食物,不能再碰。多喝水,吃点高纤维的食物,提高代谢力,促进尿酸的排挤,削减损害。



3

血管堵塞


腿部泛起肿胀,还需要小心心血管问题,特别是心梗、中风之类的问题泛起。经常说血管堵不堵,看看腿就知道,若是有肿胀,而且还泛起抽筋、冰凉的情形,要重视。

腿脚是肢体的末尾,离心脏的距离是最远的,当血管泛起堵塞,内里的血脂量有上升的情形,血液不能实时的输送到腿脚处,就会导致腿脚处的血液不足,泛起肿胀的几率就会加大,还会有僵硬、抽筋的情形。

这些显示若是同时发生,一定要实时的去调治,保证血液的正常流通,一样平常要注意控制高脂肪食物的摄入,另有种种腌制、霉变类的食物,就不要再吃了,平时吃点钾元素、维生素以及膳食纤维高的食物,对于清血管、降血脂有效果,可以降低对身体的损害。

4

肝肾受损

当体内的肝肾泛起问题时,也会导致腿脚泛起肿胀的情形,特别是一些喜欢吸烟喝酒的老人,容易泛起肝硬化、肾衰竭的问题,泛起之后,会使得体内的代谢泛起异常,腿部泛起水肿是常有的事。

此时的身体还会泛起其他的问题,如精神变差、四肢流动僵硬、还会有排尿异常,血尿的泛起,腹痛、肝区疼痛也会泛起。若是这些信号都泛起,十有八九就是肝肾受损了,需要尽快的调治,降低损害泛起。

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